Buat apa sih naik gunung dan apa sih enak nya ?

Buat apa sih naik gunung dan apa sih enaknyanya ?

naik gunung

Banyak sekali orang-orang disekitar saya yang masih bertanya-tanya tentang hal tersebut. Badan kecapean, kedinginan, lapar, dan juga bisa menyebabkan kematian. kelihatan seperti orang ingin merasakan kesusahan ga ada kerjaan banget. tetapi jika kita sudah memahami dan tau tentang prosedur pendakian hal tersebut akan hilang. Andaikan sudah tau trik dalam pendakian gunung, kegiatan ini bisa dinikmati selama kita tahu batas kemampuan diri sendiri dan bisa jadi hobby seumur hidup kalau masih mampu itu juga hehehe, ga sedikit loh orang tua yang hobby nya masih mendaki gunung karena mereka tau apa yang akan dirasakan.

Pertama kali yang harus di ketahui dalam pendakian gunung adalah bagaimana teknik berjalan. hahaha kedengarannya kaya ke anak bayi aja ya harus mengetahui teknik berjalan. inilah jawabannya mengapa kita harus mengetahui cara berjalan digunung, karena trek perjalan di gunung tidak sama dengan trek perjalanan di kota, di pasar. di gunung kita harus membawa beban yang berat di punggung kita, kemudian dutambah faktor dari gunungnyaa seperti jalan yang menanjak dan licin, jalanan berbatu, melintasi tebing yang bersebelahan dengan jurang yang jika kita jatuh pasti mati karena kedalamannya hampir mendekati anggka 100 M, jalanan yang naik turun, sangat luar biasa pokoknya. maka dari itu kita erlu mempelajari cara berjalan kita dengan keseimbangan antara beban dan medan yang luarbiasa.

Diperlukan sekali harmoni untuk mencapainya. Aturan napas dan gerak haruslah seirama. keterpaduan antara antara pernapasan dan gerakan harus disinkronkan dengan gerak langkah yang tidak kaku yang akan menjadi harmonisasi tersendiri, dan jadikan gerak langkah menjadi seni tersendiri.

Memang harus dituruti beberapa teknik berjalan ini, seperti melangkah dengan langkah kecil, memang ini membuat irama langkah menjadi lebih lambat tetapi bagus karena beban bertumpu pada dua kaki, sebab langkah yang terlalu lebar membuat beban bertumpu pada satu kaki , sehingga membuat keseimbangan kaki menjadi goyang keeimbanganpun melemah. dengan langkah kecil napas lebih mudah diatur dan hal ini dapat membuat tenaga hemat. jadi lebih baik langkah kecil walaupun lambat sekali daripada langkah cepat dan banyak istirahat yang dibutukan. sedangka parameter yang dapat dijadikan pegangan untuk mengetahui sampai batas sebeerapa melebihi irama jalan adalah saat kita mulai merasa sulit berbicara dengan teman berjalan. ini biasanya disebabkan oleh irama napas yang mulai tidak teratur karena tubuh mulai lemas banget. bisa juga karena jalan kita menjadi lebih cepat disebabkan oleh teman kita yang duluan berjalan.

Salam Lestari !!